En esta ocasión, tenemos el honor de entrevistar a Chuchi López, un ex boxeador profesional que ha dedicado su vida al deporte y actualmente se desempeña como entrenador personal. Con una carrera llena de éxitos y desafíos, Chuchi nos comparte su trayectoria, sus secretos de preparación y la importancia de la suplementación en el rendimiento deportivo. Acompáñanos en esta conversación inspiradora.
Comencemos con tu trayectoria. ¿Qué te motivó a iniciarte en el boxeo y cómo fueron tus primeros pasos en este deporte?
Desde bien pequeño, con 5 años, mis padres me apuntaron a Judo y pasé por diferentes artes marciales pero el mundo de los deportes de contacto siempre me llamó la atención. Con unos 17 años practiqué Full Contact y unos años después empecé a practicar boxeo en Valladolid. Los primeros pasos en el boxeo fueron muy gratificantes pero también muy duros. Aun así mi objetivo era ser boxeador profesional y lo di todo para conseguirlo.
¿Cuál consideras que ha sido el momento más destacado de tu carrera como boxeador profesional?
He tenido muy buenos momentos y muy buenas sensaciones en esta etapa pero destaco mi debut profesional que gané en Valladolid por KO en el 3er asalto haciendo una muy buena pelea con mi público. También recuerdo con muchísima emoción mi pelea por el Título Profesional de Full Contact que gané en Mallorca después de siete duros asaltos. Son muchas y muy buenas las experiencias que me han dado los deportes de contacto y las personas que he conocido. El boxeo es un deporte muy exigente tanto física como mentalmente.
¿Cómo te preparabas para una pelea importante?
Mi preparación física en cuanto a entrenamientos era quizás lo más fácil ya que siempre me ha gustado entrenar y practicar diferentes deportes. Hacía mucho entrenamiento de cardio con carrera y preparación de musculación con pesas. Además practicaba técnica y táctica específica de boxeo y asaltos de sparring. Mentalmente practicaba visualizaciones y meditación que siempre me han ayudado tanto a nivel deportivo como a nivel personal.
¿Podrías describirnos una rutina típica de entrenamiento durante tu etapa profesional?
Por ejemplo una rutina de entrenamiento específica de boxeo serían diferentes asaltos de comba y sombra para calentar. Después hacíamos técnica de manoplas con compañero donde trabajábamos los aspectos técnicos y tácticos. Para finalizar este entrenamiento especifico hacia varios asaltos de sparring. Dependiendo del tiempo que quedara para la pelea hacíamos otro tipo de preparación para ganar fuerza, velocidad, etc… pero este entrenamiento es un básico.
En cuanto a la dieta, ¿qué tipo de alimentación seguías para mantenerte en forma y rendir al máximo nivel?
Tanto en amateur como en profesional siempre me costó dar el peso. Siempre he sido peso MEDIO (75Kg amateur/72.5 profesional). La dieta ha sido un punto importante para mi durante toda mi etapa deportiva y siempre he comido bastante limpio pero antes de los pesajes he tenido que sudar para poder dar el peso.
La suplementación es un tema muy debatido en el mundo del deporte. ¿Qué papel jugó en tu carrera y qué suplementos consideras esenciales?
Para mí, la suplementación es un punto importante para el rendimiento deportivo y siempre ha sido algo obligado en mis preparaciones tanto para el control de peso como para dar lo máximo en cada entreno. En esa etapa he probado diferentes productos pero esenciales hoy en dia para tener un rendimiento deportivo óptimo destaco la creatina, proteína whey y cafeína.
Tras retirarte del boxeo, decidiste convertirte en entrenador personal. ¿Cómo ha sido tu experiencia hasta ahora?
Siempre he estado muy relacionado con el deporte y llevo unos 25 años siendo entrenador en diferentes disciplinas. He estado en varios locales impartiendo clases pero desde hace unos 15 años cada vez he ido reduciendo mis clases colectivas para dedicarme a los entrenamientos personales. Este tipo de entrenamiento me llena muchísimo, los preparo a conciencia y el trato individual con cada persona es algo que me gusta mucho. Intento ganarme su confianza y estoy muy contento de cumplir los objetivos de cada deportista que pasa por lo que considero mi segunda casa.
Como entrenador, ¿cuáles son las principales diferencias que notas entre entrenar a un boxeador y a una persona que busca ponerse en forma?
El boxeo es un deporte con el que ponerte en forma, perder grasa, ganar capacidad aeróbica y demás beneficios es fácil pero la diferencia entre alguien que quiera practicar boxeo o quiera ser boxeador es importante. Para ser boxeador tienes que dedicar mucho tiempo y renunciar a la vida social en muchos momentos. Hay que tenerlo claro y tiene que ser tu pasión.
¿Qué consejos les darías a los jóvenes que desean iniciar una carrera en el boxeo?
Quizás lo que siempre he tenido en mente ha sido que lo que tienes que ser es buen deportista y vivir una vida sana. La constancia es importante y, sobre todo, tener un objetivo real y desearlo tanto que al final no tengas otra cosa en la mente. Trabajar, trabajar y trabajar en ello. Esto no sólo es para el deporte sino también me ha ayudado en mi vida personal y profesional.
Para finalizar, ¿qué proyectos o metas tienes a futuro en tu carrera como entrenador personal?
Mi meta es seguir mejorando día a día tanto como entrenador como deportista. Mi máximo objetivo a día de hoy personalmente es ser más fuerte en todos los sentidos y estar lo más actualizado posible en mis entrenamientos para poder transmitirlo a mis clientes para que así puedan cumplir sus objetivos.
Agradecemos a Chuchi López por compartir su tiempo y experiencia con nosotros. Su trayectoria es un ejemplo de dedicación y pasión por el deporte, y su transición a entrenador personal muestra cómo se puede seguir contribuyendo al mundo del fitness después de una carrera profesional. Esperamos que sus aportaciones y consejos sirvan de referencia a todos aquellos que se están iniciando en una disciplina tan exigente, como el boxeo y los deportes de contacto. ¡Nos vemos en el siguiente blog!
Suplementos recomendados:
